心理咨询服务

心理咨询是以专业的心理学视角对人的种种不正确、不健康的理念进行疏导解惑的过程，帮助来访者达致身心健康，构建和谐的人际关系。心理咨询是指咨询师运用专门的心理学知识，通过解释、澄清、忠告、建议等方式，在与来访者的交流中帮助启发来访者处理问题、增加个体适应性、提高心理健康水平的一种技术。在实际运用中，心理咨询实质上是一种技巧性的谈话，它是以帮助来访者提高自己为目的， 具有以下四点技巧：

1.共感：共感指咨询师设身处地地理解对方的想法，准确地体会对方的内心感受，领悟其真正要表达的内容，作出正确的即时反应，即解释来访者表述的内容，共鸣来访者情感，让来访者感到自己被理解接纳。

2.关注：关注技术指咨询师无条件地从整体上接纳来访者，并以坚定态度注意和肯定来访者自身存在的积极因素。通常咨询师会以肯定的言语帮助来访者发现潜在的积极因素，从而正视问题，缓解情绪。

3.倾听：心理咨询意义上的倾听是带有技巧性地获取信息的途径。要求咨询师全神贯注、客观全面地接受信息、留意来访者的非语言表述。

4.解释：是指咨询师根据心理学的理论观点、合理的思考方式或个人经验，对来访者的求询问题进行有说服力的剖析和说明，使来访者扩展视野，调整思路。解释要取得良好效果不容易，需要长期的摸索实践。